からだを動かしづらい状態で、着替えは大変な作業です。でも毎日の身だしなみはやはり大切。少し工夫することで、負担をあまりかけずに着替えができるようになります。

ポイント① 大きめのサイズ

ワンサイズ大きめの服にすると着替えが楽になります。
かぶるタイプ（トレーナー等）もおすすめです。

ポイント② 着替えは座って

立ったままではバランスをくずしやすいので、椅子などに座ってゆっくりと。

ポイント③ 平らな靴

靴底が平らで、かかとが高くないものがおすすめです。
また、部屋でのスリッパは転びやすいので避けたほうがよいでしょう。

ポイント④ 脱着の工夫

着るときは、動かしにくい方から、脱ぐときは動く方からに
すると負担が少なくなります（脱健着患の原則といわれています）。

ポイント⑤ 靴下

ナイロン製のものは滑りやすいので、できたら綿製のものを。